エアコンは快適な生活に欠かせない家電ですが、
本記事では、
1. エアコンの汚れがもたらす健康リスク
エアコンの内部には、以下のような汚れが溜まりやすく、
カビ
エアコンの内部は湿気が多く、カビが発生しやすい環境です。
- くしゃみ・鼻水・鼻詰まり（アレルギー性鼻炎）
- 喉の痛み・咳（気管支炎・喘息）
- 目のかゆみや充血（アレルギー性結膜炎）
- 肌荒れやアトピーの悪化
ハウスダスト（ホコリ・ダニの死骸）
エアコンのフィルターが汚れていると、ホコリやダニの死骸が風と
- 小さな子どもや高齢者は特に影響を受けやすい
- ハウスダストによる咳や喘息の悪化
細菌・ウイルス
エアコンの内部に溜まった汚れは、
- 免疫力が低下し、風邪をひきやすくなる
- インフルエンザやウイルス感染のリスク増加
2. こんな症状があれば要注意！エアコン汚れチェックリスト
エアコンが汚れていると、
エアコンをつけると カビ臭い、ホコリっぽいニオイ がする
エアコンを使うと くしゃみや鼻水、喉の痛み が出る
冷暖房の効きが悪く、風量が弱くなった
エアコン内部に 黒い汚れ が見える
以前より 咳や喘息がひどくなった
これらの症状がある場合は、
3. 自分でできるエアコン掃除と予防方法
健康リスクを防ぐために、
フィルター掃除（2週間に1回）
- エアコンのカバーを開け、フィルターを取り外す。
- 掃除機でホコリを吸い取る。
- 水洗いし、しっかり乾燥させてから戻す。
フィルターを清潔に保つことで、ホコリやカビの発生を防ぎ、
吹き出し口の清掃（1ヶ月に1回）
- 吹き出し口やルーバー（風向き調整の部分）を、乾いた布やアルコ
ール除菌シートで拭く。 - 黒いカビ汚れがある場合は、エアコン専用のカビ取りスプレーを使
うと効果的。
室外機のチェック（半年に1回）
- 室外機の周りに ホコリや落ち葉が溜まっていないか確認。
- 詰まりがあると、エアコンの効率が落ち、電気代が上がるので注意
！
4. それでも汚れが取れない場合はプロに依頼！
フィルター掃除や吹き出し口の清掃だけでは、エアコンの 内部の汚れは完全に取り除けません。
特に、以下のような場合は プロのエアコンクリーニングを依頼 するのがおすすめです。
プロに依頼すべきタイミング
エアコンをつけるとカビ臭い
フィルター掃除をしても冷暖房の効きが悪い
水漏れや異音がする
アレルギー症状がひどくなった
プロに頼むメリット
内部のカビやホコリを徹底除去！
エアコンの効率が上がり、電気代が節約できる
故障のリスクを減らし、エアコンの寿命が延びる
クリーニング業者の料金相場は、1台あたり10,000円～
1～2年に1回のクリーニングが理想的です
まとめ
エアコンの汚れを放置すると、カビやホコリが原因で健康被害を引
特に、アレルギーや喘息の悪化、肌荒れなどのリスクが高まるた
本日のポイント
- エアコンの汚れはカビ・ホコリ・細菌の温床！
- 健康被害（アレルギー・喘息・肌荒れ）のリスク大
- フィルター掃除は2週間に1回、吹き出し口は1ヶ月に1回
- 内部の汚れが気になる場合は1～2年に1回プロに依頼！
